ボクシングダイエット 内もも痩せる!


森岡ボクシングジムのボクシングダイエット!筋力トレーニング

2011年04月03日

春です!まだちょっと肌寒くはありますが、日中は、すこぶる、いい気持ちですね!これから暖かくなってくると、薄着、肌見せで・・・冬にたるんでしまったボディーが気になるはず!


     夏が来る前に、きっちり体を引き締めましょう!!!

森岡ボクシングジムで、ボクシング・トレーニングダイエットの開始です!!

鍛えたい、痩せたい、引き締めたい!という気持ちさえあれば、貴方のたるんでしまったボディをメリハリのあるボディに変身させることができます!問題は、気持ちの持ち方です!

ここでは、たるんでしまった、体の要注意部分に、ピンポイントで正しい筋力トレーニング方法を説明します。

お家でトレーニングも可能ですが、
川西の森岡ボクシングジムではボクシングでたっぷり有酸素運動したあとに、筋力トレーニングをするので通常の筋力トレーニングよりも何倍もの効果が期待できます!

ここでは体の部位別で筋力トレーニングメニューを紹介していきます。是非、チャレンジしてみてください!


ボクシングダイエット 効果的な方法とは?



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