森岡ボクシングジム　脱メタボリック宣言

内臓脂肪は年を取るにしたがって蓄積されやすくなります。
「40歳以上の男性は年齢が上がるにつれてメタボリックシンドロームになる確率が高くなる」
というわけです。男性は男性ホルモンが多いために内臓脂肪が溜まりやすく、動脈硬化も
女性より進展しやすい傾向があります。
動脈の血管を点検・修理してくれる善玉アディポサトカインであるアディポネクチンがあります。
男性ホルモンはアディポネクチンがあります。男性ホルモンはアディポネクチンが脂肪細胞から
分泌されるのを抑えます。
これまた、女性よりメタボリックシンドロームになりやすい要因を持っていると言えるでしょう。

内臓脂肪は溜まりやすい反面、適切な運動によって燃焼しやすいという特徴があります。




トレーニングは、通常のボクシングトレーニングと同じですが、皆さんの体力に合わせて行います。

※
予約・お問合せは、森岡ジムまで　TEL:072-795-2001

最近よく耳する“メタボリック”。内臓脂肪型肥満に加え、高血圧、高脂血症、高血糖など２つ以上が複合しているのをメタボリック症候群といいます。メタボリック＝代謝　　　メタボリック症候群＝代謝異常症候群ということになります。メタボリック症候群の所見皮下に蓄積した脂肪と違い、内臓、特に腸間膜や肝臓にびっしり付着した脂肪はCTや超音波検査でないと正確にはわかりませんが、外見からも判定の参考になる点があります。　皆さんも計ってみてください。 ●ウエスト÷ヒップ＝0.9以上･･･　　男女共に外見は肥満に見えなくても内臓脂肪型肥満の可能性が高い（隠れ肥満） ●腹囲＝男性８５ｃｍ以上・女性９０ｃｍ以上･･･内蔵脂肪型肥満の可能性が高い　　（腹囲は立位、軽呼吸時、へそレベルで測定）
※

内臓脂肪は年を取るにしたがって蓄積されやすくなります。「40歳以上の男性は年齢が上がるにつれてメタボリックシンドロームになる確率が高くなる」というわけです。男性は男性ホルモンが多いために内臓脂肪が溜まりやすく、動脈硬化も女性より進展しやすい傾向があります。動脈の血管を点検・修理してくれる善玉アディポサトカインであるアディポネクチンがあります。男性ホルモンはアディポネクチンがあります。男性ホルモンはアディポネクチンが脂肪細胞から分泌されるのを抑えます。これまた、女性よりメタボリックシンドロームになりやすい要因を持っていると言えるでしょう。内臓脂肪は溜まりやすい反面、適切な運動によって燃焼しやすいという特徴があります。
※ 40歳以上の方の対人練習は行いません。イラストは参考までに掲載しています。