シニアクラス｜森岡ボクシングジム
森岡ボクシングジムでは、安心してご入会いただけるよう、
入会前にジムの雰囲気を実際に感じていただき、
ボクシングがどの様なものかを体感していただける
無料体験レッスンをご用意しております。
もちろん見学だけでもＯＫです。
お気軽にお申込みください。
同じくらいの体力年齢の方々が参加している教室になりますので、若い人たちの中で運動するのは、少し抵抗があるという方もご安心ください。 また、仲間とのコミュニケーションも楽しみのひとつとなるはずです。
ご用意いただくもの
・室内用シューズ ・Tシャツ ・タオル
・ジャージ（動きやすい服装）
・飲み物（水分補給用）
近年、激しいスポーツであるボクシングでも、高齢者の会員が目立ちます。
ご家族の方にとっては大変ご心配ではないでしょうか？
そこで当ジムでは60歳以上の会員様、ご家族の方にご安心頂くためにに安全で安心なサポート体制を整えてお待ちしております！
ご家族の中に運動不足を感じておられる方、健康維持をお考えの方がいらっしゃいましたら、ご紹介ください。
同世代の仲間たちと交流しながら、健康を促進させます。
| 運動をしたいけど適度が分からない | ボクシングに興味があったが機会がなかった |
| 本格的にダイエットをしたい | 体力が低下し、外出が億劫になっている |
| 同じ趣味を共有する友人を作りたい | お医者様から運動をすすめられている |
50代以上の方が気にする体の部分
| 男性 | 女性 |
| 1位 ウエスト・お腹（69％） | ウエスト・お腹（55％） |
| 2位 胸・胸板（15％） | 脚・太もも（13％） |
| 3位 脚・太もも（4％） | ヒップ・お尻（12％） |
ボクシングジムでは腹筋や背筋のバランスを整え、お腹周りやウエストを引き締める効果があります。
また無理なく腰を動かすことで腰痛などに悪影響を与えず、少しずつ筋力アップすることで、腰痛の改善にもつながります。
太ももや脚は縄跳びやフットワークなどの練習の中で少しずつ筋力を上げ、引きしめ効果も狙えます。
森岡ボクシングジムでは、健康・体力に不安を感じ始めた中高齢者や、運動不足になりがちな方の為にシニア向け、割引制度をスタートしました。
年齢や体力に合わせ無理のない運動を楽しく長く続けることが健康維持・健康増進のために大切です。
※簡単な体調に関するチェックも行なっております。
※また、ご希望の方にはリング上でのマスボクシングも行なっていただけます。
※上記時間内の11：00－12：00は女性専用時間となっております。
より細かいケアを必要とされる方はこちらの時間をご利用ください。
故 森岡栄治
1946年、大阪市大正区生まれ、大阪浪商高（現大体大浪商高）3年時に全国高校総体バンタム級で優勝。近畿大学へ進み、65年から全日本選手権同級4連覇。68年メキシコ五輪同級で銅メダル。
卒業後プロ入りしたが、右目網膜はく離のため25歳で引退。
現在の森岡ボクシングジム（兵庫県川西市）設立。
1998年から3年間、西日本ボクシング協会会長を務めた。
同時に 近畿大学体育会ボクシング部 OB会 会長
２００４年１１月９日 食道癌により 永眠 享年５９歳
森岡栄治 アマチュア戦績 138戦 72KO RSC 10敗
